⠀⠀Треугольник драмы
⠀
⠀⠀Я так долго не могла в нем разобраться, прям голова кипела. Дался мне не просто этот геометрический выплеск😂
А когда разобралась, такая, Ааааа!!! 🤩
⠀
⠀⠀Треугольник Карпмана (парится в нем каждый человек практически не выбираясь): жертва, спасатель и агрессор (смотрите галлерею)
⠀
⠀⠀Жертва👇🏼
⠀
✨Перестаньте жаловаться на жизнь.
✨ Лучше потратьте время на поиски возможностей улучшить положение вещей, которые вас не устраивают.
✨Запомните раз и навсегда: никто вам ничего не должен. Даже если обещали, если очень хотели, если сами предлагали. Обстоятельства постоянно меняются, как и человеческие желания.
✨Все, что вы делаете это ваш выбор и ваша ответственность. И вы вправе сделать другой выбор, если этот вас не устраивает.
✨Не оправдывайтесь и не корите себя, если вам кажется, что вы не соответствуете чьим-то ожиданиям.
⠀
⠀⠀Трансформация (как выйти из жертвы):
✅ Жертва превращается в героя. Теперь вместо сетования на судьбу человек сражается с неудачами, но испытывает не изнеможение, а азарт. Решая проблемы, он не жалуется всем вокруг, а получает удовольствие от того, что в состоянии их решить.
✅ Герой становится победителем. Он совершает подвиги не ради похвал, а ради творческого применения энергии. Ему не нужны лавры, он наслаждается самим процессом творчества, возможностью что-то менять к лучшему в этом мире.
⠀
⠀⠀Контролёр👇🏼
⠀
✨Прекратите обвинять в своих проблемах других людей и обстоятельства.
✨Никто не обязан соответствовать вашим представлениям о том, что правильно и неправильно. Люди разные, ситуации разные, если вам что-то не нравится, просто не имейте с этим дело.
✨Решайте разногласия мирным путем, без злобы и агрессии.
✨Перестаньте самоутверждаться за счет тех, кто слабее вас.
⠀
⠀⠀Трансформация (как выйти из контролёра):
✅Контролер превращается в философа. Наблюдая со стороны за действиями героя, он больше не критикует, не волнуется о результате. Он принимает любой результат. Он знает, что все в итоге идет к лучшему.
✅Философ превращается в созерцателя. Он видит такие связи в мире, которые недоступны другим. Он осознает новые возможности и рождает идеи.
⠀
⠀⠀Спасатель👇🏼
⠀
✨Если у вас не просят помощи или совета, молчите. Перестаньте думать, что вы лучше знаете, как надо жить, и что без ваших ценнейших рекомендаций мир рухнет.
✨Не давайте необдуманных обещаний.
✨Перестаньте ждать благодарности и похвалы. Вы же помогаете, потому что хотите помочь, а не за почести и награды, верно?
✨Перед тем как броситься «причинять добро», спросите себя честно: так ли необходимо и эффективно ваше вмешательство?
✨Прекратите самоутверждаться за счет тех, кто чуть более нескромен в своих жалобах на жизнь.
⠀
⠀⠀Трансформация (как выйти из спасателя):
✅Спасатель становится мотиватором. Он провоцирует героя на подвиги, описывая блестящие перспективы. Он ищет возможности применения силы героя и подталкивает того на свершения.
✅ Мотиватор трансформируется в стратега. Он точно знает, как реализовать идеи созерцателя.
⠀
⠀⠀Пример: поругались с мужем. Он агрессор (наорал на вас, не понял), вы жертва (пострадавшая сторона), а кто же будет спасатель? Да кто угодно: подружка, вы сами или ещё кто-то. И вы бегаете по этому треугольнику.
А как из него выйти? Как не вовлекаться?
⠀
Напишите в коментариях ответы👇🏼
